<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Кёкусин-кан каратэ-до в Курске</title>
		<link>http://kankakursk.clan.su/</link>
		<description>Блоги</description>
		<lastBuildDate>Sun, 17 Mar 2013 05:08:23 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://kankakursk.clan.su/blog/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Первенство России по ката в Тамбове</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/DSC06524.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;left&quot; width=&quot;100px&quot; style=&quot;margin-right: 5px;&quot;&gt;15-16 марта 2013 г. в городе Тамбов прошло первенство России по Киокусинкай в разделе ката. Ребята с разных уголков нашей страны в разных подгруппах (в личном первенстве, в групповом и с бо). Более 150 участников из Москвы, Краснодара, Рязани, Липецка, Свердловской области, Тюмени, Тамбова и Курска демонстрировали четкость выполнения, силы удара, правильность комбинаций, красоту выполнения &amp;nbsp;ката.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ката (яп. 型 или 形) — формализованная последовательность движений, связанных принципами ведения поединка с воображаемым противником или группой противников. По сути, является квинтэссенцией техники конкретного стиля боевых искусств.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Честь нашей области отстаивали трое ребят - это Веригин Никита, Рысак Михаил и Бельчикова София. Все они являются учениками сенсея Юлии Паньковой. Лучшего результата после выполнения программы соревнования (выполнения ката: такиоку сонно сан, пинан сон...</description>
			<content:encoded>&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/DSC06524.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;left&quot; width=&quot;100px&quot; style=&quot;margin-right: 5px;&quot;&gt;15-16 марта 2013 г. в городе Тамбов прошло первенство России по Киокусинкай в разделе ката. Ребята с разных уголков нашей страны в разных подгруппах (в личном первенстве, в групповом и с бо). Более 150 участников из Москвы, Краснодара, Рязани, Липецка, Свердловской области, Тюмени, Тамбова и Курска демонстрировали четкость выполнения, силы удара, правильность комбинаций, красоту выполнения &amp;nbsp;ката.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ката (яп. 型 или 形) — формализованная последовательность движений, связанных принципами ведения поединка с воображаемым противником или группой противников. По сути, является квинтэссенцией техники конкретного стиля боевых искусств.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Честь нашей области отстаивали трое ребят - это Веригин Никита, Рысак Михаил и Бельчикова София. Все они являются учениками сенсея Юлии Паньковой. Лучшего результата после выполнения программы соревнования (выполнения ката: такиоку сонно сан, пинан сонно ичи, пинан сонно ни ) добилась София. Она уверенно во всех кругах соревнования была в тройке сильнейших (в её подгруппе было 8 девочек) и смогла удержать свой результат, став бронзовой призёркой, с чем мы её и поздравляем! Так же эта девочка была отобрана в сборную России по ката! Ребята тоже старались, но удача не была на их стороне. Никита Веригин после выполнения первого ката (пинан сонно ён) набрал не достаточное количество баллов, что бы войти в восьмёрку полуфиналистов. Рысак &amp;nbsp;Михаил выполнил пинан сонно ни и прошёл в полуфинал, но немного не хватило ему до четвёрки финалистов, в результате &amp;nbsp;шестой результат. Но мы, всё равно поздравляем ребят с участием в таком крупном мероприятии и желаем не останавливаться на достигнутом, а оттачивать свою технику и стремиться к победе. Осу!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;i&gt;Фотографии с первенства можно посмотреть в фотоальбоме:&lt;br&gt;&lt;b&gt;&lt;a href=&quot;http://kankakursk.clan.su/photo/pervenstvo_rossii_po_kata_v_tambove_2013_g/16&quot; title=&quot;Первенство России по ката в Тамбове&quot;&gt;Первенство России по ката в Тамбове (2013 г.)&lt;/a&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://kankakursk.clan.su/blog/pervenstvo_rossii_po_kata_v_tambove/2013-03-17-9</link>
			<dc:creator>kankakursk</dc:creator>
			<guid>https://kankakursk.clan.su/blog/pervenstvo_rossii_po_kata_v_tambove/2013-03-17-9</guid>
			<pubDate>Sun, 17 Mar 2013 05:08:23 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Поездка за кордон</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/DSC_8156.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;left&quot; width=&quot;100&quot; style=&quot;margin-right: 5px;&quot;&gt;Вот мы и выросли, теперь нам по плечу турниры за границей. &amp;nbsp;9 марта в Берлине прошло шестое Первенство Германии. Под руководством Паньковой Юлии честь нашей области отстаивало трое ребят - Веригин Никита, Ноздрачёв Кирилл, Рыженков Андрей. Все они достойно выступили, и, хотя им и не покорился пьедестал почёта, главное ребята получили – опыт!&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Весенний Берлин нас встретил радушно - 10 градусов тепла, солнце. После морозной России душа оттаяла. Мы с удовольствием, как настоящие марафонцы, обошли все местные достопримечательности и посетили местные торговые центры, где запаслись сувенирами и подарками. Нам надолго запомнится поход интереснейший поход в музей. Столько эмоций! В общем, поездка удалась на славу. Мы обязательно сюда еще вернемся и поборемся за первые места!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;i&gt;Фотографии с первенства Германии:&lt;br&gt;&lt;b&gt;&lt;a href=&quot;http://kankakursk.clan.su/photo/shes...</description>
			<content:encoded>&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/DSC_8156.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;left&quot; width=&quot;100&quot; style=&quot;margin-right: 5px;&quot;&gt;Вот мы и выросли, теперь нам по плечу турниры за границей. &amp;nbsp;9 марта в Берлине прошло шестое Первенство Германии. Под руководством Паньковой Юлии честь нашей области отстаивало трое ребят - Веригин Никита, Ноздрачёв Кирилл, Рыженков Андрей. Все они достойно выступили, и, хотя им и не покорился пьедестал почёта, главное ребята получили – опыт!&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Весенний Берлин нас встретил радушно - 10 градусов тепла, солнце. После морозной России душа оттаяла. Мы с удовольствием, как настоящие марафонцы, обошли все местные достопримечательности и посетили местные торговые центры, где запаслись сувенирами и подарками. Нам надолго запомнится поход интереснейший поход в музей. Столько эмоций! В общем, поездка удалась на славу. Мы обязательно сюда еще вернемся и поборемся за первые места!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;i&gt;Фотографии с первенства Германии:&lt;br&gt;&lt;b&gt;&lt;a href=&quot;http://kankakursk.clan.su/photo/shestoe_pervenstvo_germanii_2013_g/17&quot;&gt;Шестое первенство Германии (2013 г.)&lt;/a&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://kankakursk.clan.su/blog/poezdka_za_kordon/2013-03-10-10</link>
			<dc:creator>kankakursk</dc:creator>
			<guid>https://kankakursk.clan.su/blog/poezdka_za_kordon/2013-03-10-10</guid>
			<pubDate>Sun, 10 Mar 2013 06:45:47 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Сыграли в пейнтбол!</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/paintball_18112012_012.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;left&quot; width=&quot;100&quot; style=&quot;margin-right: 10px;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;Хорошо тренируемся и стараемся активно, дружно и с пользой отдыхать. Так, 18 ноября команда наших ребят, в составе 15 человек, вместе с сенсеем Юлией Сергеевной Паньковой, собрались на пейнтбольной базе «9 вал» и продемонстрировали свои стрелковые качества. Многие играли в первый раз, но на поле все старались идти в атаку. Чувствовался азарт и бойцовские качества, сплочённость команд, что очень важно! Все остались довольны и полны позитивных эмоций. Надеемся, это не последняя наша игра. В следующий раз приглашаем всех желающих в нашу команду! Скоро планируем пойти на каток, присоединяйтесь.&amp;nbsp;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;i&gt;Фотоотчет о проведении смотрите тут:&amp;nbsp;&lt;/i&gt;&lt;a href=&quot;http://kankakursk.clan.su/photo/pejntbol_2012_g/10&quot;&gt;http://kankakursk.clan.su/photo/pejntbol_2012_g/10&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/paintball_18112012_012.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;left&quot; width=&quot;100&quot; style=&quot;margin-right: 10px;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;Хорошо тренируемся и стараемся активно, дружно и с пользой отдыхать. Так, 18 ноября команда наших ребят, в составе 15 человек, вместе с сенсеем Юлией Сергеевной Паньковой, собрались на пейнтбольной базе «9 вал» и продемонстрировали свои стрелковые качества. Многие играли в первый раз, но на поле все старались идти в атаку. Чувствовался азарт и бойцовские качества, сплочённость команд, что очень важно! Все остались довольны и полны позитивных эмоций. Надеемся, это не последняя наша игра. В следующий раз приглашаем всех желающих в нашу команду! Скоро планируем пойти на каток, присоединяйтесь.&amp;nbsp;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;i&gt;Фотоотчет о проведении смотрите тут:&amp;nbsp;&lt;/i&gt;&lt;a href=&quot;http://kankakursk.clan.su/photo/pejntbol_2012_g/10&quot;&gt;http://kankakursk.clan.su/photo/pejntbol_2012_g/10&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://kankakursk.clan.su/blog/sygrali_v_pejntbol/2012-11-19-8</link>
			<dc:creator>kankakursk</dc:creator>
			<guid>https://kankakursk.clan.su/blog/sygrali_v_pejntbol/2012-11-19-8</guid>
			<pubDate>Mon, 19 Nov 2012 17:40:35 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Открытое первенство и Чемпионат ЦФО в Тамбове</title>
			<description>&lt;div&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;В минувшие выходные в городе Тамбове прошло Открытое первенство и Чемпионат Центрального федерального округа по Киокусинкай (кёкусин-кан). В этом крупном мероприятии приняло участие более 300 сильнейших спортсменов из Москвы, Краснодара, Ставрополья, Подольска, Нижнего Новгорода, &amp;nbsp;Липецка, Воронежа, Ямало-Ненецкого автономного округа, Саратова, Санкт Петербурга, Тамбова и Курской области.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;Честь нашей области отстаивали 17 каратистов в разных возрастных группах. Хочется отметить сплочённость команды, когда ребята поддерживают друг друга на татами, радуются за победу своего товарища и пытаются подбодрить после проигрыша. Ведь всё это на соревнованиях было: и настрой только на победу, и слёзы радости и поражения, но главное - дух, а он у нас не сломлен, даже не смотря на не совсем удачное выступление на Первенстве России. Ребята собрались и выступили на отлично.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/Tambov_CFO_10-2012_...</description>
			<content:encoded>&lt;div&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;В минувшие выходные в городе Тамбове прошло Открытое первенство и Чемпионат Центрального федерального округа по Киокусинкай (кёкусин-кан). В этом крупном мероприятии приняло участие более 300 сильнейших спортсменов из Москвы, Краснодара, Ставрополья, Подольска, Нижнего Новгорода, &amp;nbsp;Липецка, Воронежа, Ямало-Ненецкого автономного округа, Саратова, Санкт Петербурга, Тамбова и Курской области.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;Честь нашей области отстаивали 17 каратистов в разных возрастных группах. Хочется отметить сплочённость команды, когда ребята поддерживают друг друга на татами, радуются за победу своего товарища и пытаются подбодрить после проигрыша. Ведь всё это на соревнованиях было: и настрой только на победу, и слёзы радости и поражения, но главное - дух, а он у нас не сломлен, даже не смотря на не совсем удачное выступление на Первенстве России. Ребята собрались и выступили на отлично.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/Tambov_CFO_10-2012_045.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;left&quot; style=&quot;margin-right: 10px; &quot; width=&quot;200px&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;В результате, в копилке нашей команды – три золотые, две серебряные и три бронзовые медали. «Самый мелкий», так называют Костю Дорохина ребята по команде, очередной раз доказал, что он быстрый, резкий и в свои 8 лет владеет хорошей техникой и бьёт не по-детски. Выиграв три боя, причём, все досрочно, Костик нокаутировал в финале москвича и стал чемпионом. Ещё один герой, это Владик Кондратенко, злой после «слива» на России, дрался как лев. Очень скоростной, опытный, хитрый на татами, он легко обманывает, навязывает противнику свою тактику ведения боя и, если бьёт, то бьёт наверняка! Так он расправился со всеми в отборочных боях, &amp;nbsp;пробив маваше кому в голову, кому в печень. В финале он встретился с хозяином турнира, но, увы, родные стены ему не помогли - серия рук по корпусу и быстрое маваше в голову... И вот - наш Владик Чемпион!&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;Кто действительно удивил, так это Юля Брусенцева. У девочки первые выездные соревнования и такой неожиданный результат, не смотря на то, что она самая лёгкая в категории. Порхала она на татами, как бабочка, кому май-гири в голову пробьёт, кому маваше. А в финале у чемпионки России вырвала-таки победу!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;Серебряными призёрами стали Максим Гапонов и Андрей Рыженков. У ребят был небольшой перерыв в спорте, но талант есть талант. Андрей и Максим, выиграв предварительные поединки, уверенно шли к финалу, где оба встретились с Краснодарскими ребятами. Андрею немного не хватило практики и тактики ведения поединка, рано расслабился, поверив в свою победу, и пропустил серию ударов. А вот Максим встретился с трёхкратным чемпионом России, чемпионом Японии и Мира Александром Суховым, и, не смотря на опыт Саши, наш земляк не слабо его потрепал.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Выслушав наставления сенсея А. А.Тюрина, Максим атаковал с первых секунд боя – чувствовалось, что Макс ни чем не уступает – но, увы, пропустил удар и завоевал только серебром, но какое!&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;Бронзу завоевали: Светлана Конорева, Аршак Арутюнян и Андрей Симоненков. Света, молодец, настроилась решительно, вышла на татами и отработала хорошо, но судьи отдали предпочтение чемпионке России. А бой за третье место был наш – Аршак, очень жёсткий, пробивающий печень с пары ударов, за бронзу просто «порвал» своего соперника.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;Ещё одна наша звёздочка – Андрей Симоненков, который не возвращается домой &amp;nbsp;без награды. Он очень напорист на татами, пытается разнообразить свою технику и обмануть соперника. Первый бой закончился у него рано и на иппон, и Андрей привез домой бронзу.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;В целом, чемпионат был довольно интересен. Например, бой за выход в финал, когда Чемпион России этого года вышел против своего друга. Но на татами нет слова друг... И, видимо, поэтому бой был долгий и насыщенный: дрались три времени и в конце судьи не могли определить кто же лучший. Победу отдали краснодарцу. А вот бой за третье место закончился за двадцать секунд - удар в печень и противник на татами.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/Tambov_CFO_10-2012_030.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;left&quot; width=&quot;100&quot; style=&quot;margin-right: 10px; &quot;&gt;Хочется отметить и тех, кто не смог в этот раз подняться на пьедестал почёта. Ребята, мы – молодцы! Все дрались до последней секунды! Поверьте в себя и у вас всё получится . Благодарим своих сенсеев, которые готовят нас, ругают, когда мы сачкуем на тренировках, настраивают на бой и радуются вместе с нами нашим победам. Спасибо вам, Тюрин Андрей Анатольевич, Панькова Юлия Сергеевна, Кишкенебасов Михаил Егорович!&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Фотографии смотрите в фотоальбоме&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;b style=&quot;font-family: Verdana, Tahoma, Arial, sans-serif; text-decoration: none; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(0, 0, 0); &quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://kankakursk.clan.su/photo/otkrytoe_pervenstvo_i_chempionat_cfo_v_tambove_2012_g/9&quot;&gt;Открытое первенство и Чемпионат ЦФО в Тамбове (2012 г.)&lt;/a&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://kankakursk.clan.su/blog/otkrytoe_pervenstvo_i_chempionat_cfo_v_tambove/2012-11-02-7</link>
			<dc:creator>kankakursk</dc:creator>
			<guid>https://kankakursk.clan.su/blog/otkrytoe_pervenstvo_i_chempionat_cfo_v_tambove/2012-11-02-7</guid>
			<pubDate>Fri, 02 Nov 2012 16:54:37 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Участники Первенства России определены</title>
			<description>Представлять наше региональное&amp;nbsp;представительство на Первенстве России, которое состоится уже меньше, чем через две недели&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, arial, helvetica; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;в п-о &amp;nbsp;«Жемчужина» п. Новосихайловский-2, Туапсинского района Краснодарского края будет команда из восьми человек&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: verdana, arial, helvetica; &quot;&gt;:&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, arial, helvetica; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://kankakursk.clan.su/_ph/8/2/832007524.jpg&quot; alt=&quot;Наставления сэнсэя&quot; align=&quot;right&quot; width=&quot;200pxpxpxpxpxpx&quot; style=&quot;margin-left: 10px; &quot; title=&quot;Нажмите, чтоб перейти на страницу изображения&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, arial, helvetica; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;1. Шмыглев Алексей&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, arial, helvetica; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;2. Симо...</description>
			<content:encoded>Представлять наше региональное&amp;nbsp;представительство на Первенстве России, которое состоится уже меньше, чем через две недели&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, arial, helvetica; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;в п-о &amp;nbsp;«Жемчужина» п. Новосихайловский-2, Туапсинского района Краснодарского края будет команда из восьми человек&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: verdana, arial, helvetica; &quot;&gt;:&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, arial, helvetica; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://kankakursk.clan.su/_ph/8/2/832007524.jpg&quot; alt=&quot;Наставления сэнсэя&quot; align=&quot;right&quot; width=&quot;200pxpxpxpxpxpx&quot; style=&quot;margin-left: 10px; &quot; title=&quot;Нажмите, чтоб перейти на страницу изображения&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, arial, helvetica; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;1. Шмыглев Алексей&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, arial, helvetica; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;2. Симоненков Андрей&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, arial, helvetica; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;3. Кондратенко Владлен&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, arial, helvetica; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;4. Завалишин Руслан&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, arial, helvetica; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;5. Сергеев Сергей&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, arial, helvetica; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;6. Ноздрачев Кирилл&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, arial, helvetica; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;7. Боева Дарья&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, arial, helvetica; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;8. Сопровождать команду на Первенство будет сэнсэй Панькова Ю. С.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica&quot;&gt;После тренировки в понедельник (01.10.2012 г.) сэнсэй Тюрин А. А. провел очередное собрание команды, чтоб провести сними еще один предсоревновательный инструктаж.&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica&quot;&gt;Для того, чтобы следить за подготовкой и потом выложить фотоотчет о прохождении Первенства на нашем сайте мы создали фотоальбом&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;span style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: verdana, arial, helvetica; &quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://kankakursk.clan.su/photo/pervenstvo_rossii_2012_g/8&quot; title=&quot;Фотоальбом Первенство России (2012 г.)&quot;&gt;&lt;b&gt;Первенство России (2012 г.)&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://kankakursk.clan.su/blog/uchastniki_pervenstva_rossii_opredeleny/2012-10-01-6</link>
			<dc:creator>kankakursk</dc:creator>
			<guid>https://kankakursk.clan.su/blog/uchastniki_pervenstva_rossii_opredeleny/2012-10-01-6</guid>
			<pubDate>Mon, 01 Oct 2012 19:33:32 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Следим за витаминами в организме</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/natur-web.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;left&quot; width=&quot;50px&quot; style=&quot;margin-right: 10px; &quot;&gt;На последней тренировке прошло родительское собрание, посвященное предстоящей поездке ребят на Первенство России. Самим же спортсменам сэнсэй Андрей Анатольевич посоветовал внимательней отнестись к подготовке. В частности уделить особое внимание питанию: на ночь пару ложек меда, с утра - яблоки, другие фрукты... В общем, надо сейчас как можно внимательнее отнестись к витаминам в организме и к повышенному уровню вирусных заболеваний.</description>
			<content:encoded>&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/natur-web.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;left&quot; width=&quot;50px&quot; style=&quot;margin-right: 10px; &quot;&gt;На последней тренировке прошло родительское собрание, посвященное предстоящей поездке ребят на Первенство России. Самим же спортсменам сэнсэй Андрей Анатольевич посоветовал внимательней отнестись к подготовке. В частности уделить особое внимание питанию: на ночь пару ложек меда, с утра - яблоки, другие фрукты... В общем, надо сейчас как можно внимательнее отнестись к витаминам в организме и к повышенному уровню вирусных заболеваний.</content:encoded>
			<link>https://kankakursk.clan.su/blog/sledim_za_vitaminami_v_organizme/2012-09-23-5</link>
			<dc:creator>kankakursk</dc:creator>
			<guid>https://kankakursk.clan.su/blog/sledim_za_vitaminami_v_organizme/2012-09-23-5</guid>
			<pubDate>Sun, 23 Sep 2012 19:44:49 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Готовимся к Первенству до последнего...</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/J8RkGQGBPJE.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;left&quot; height=&quot;130px&quot; style=&quot;margin-right: 10px; &quot;&gt;Пятничная тренировка была напряженной и нацеленной на отработку техники ударов. Ребята хоть и старались, как могли, но было уже заметно, что усталостью на них сказываются ежедневные тренировки последнего месяца. Но никто не унывает и не жалуется... Все понимают, что надо много трудиться. До поездки на Первенство остается меньше месяца.Влад Кондратенко решил в этот день отточить тоби&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, &apos;Lucida Sans&apos;; line-height: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;уширо гери&lt;/span&gt;&amp;nbsp;в прыжке и довести удар до совершенства. Пришлось попросить у сэнсэя Юлии Сергеевны даже разрешения на дополнительное время. Влад все уверенней и уверенней входил в держащего лапу партнера ударом. С каждым прыжком он просто на глазах выполнял удар все лучше и лучше... Но чего-то не хватало. Как-то не то, что бы медленно, не то, чтобы мимо... &amp;nbsp;В эту ми...</description>
			<content:encoded>&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/J8RkGQGBPJE.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;left&quot; height=&quot;130px&quot; style=&quot;margin-right: 10px; &quot;&gt;Пятничная тренировка была напряженной и нацеленной на отработку техники ударов. Ребята хоть и старались, как могли, но было уже заметно, что усталостью на них сказываются ежедневные тренировки последнего месяца. Но никто не унывает и не жалуется... Все понимают, что надо много трудиться. До поездки на Первенство остается меньше месяца.Влад Кондратенко решил в этот день отточить тоби&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, &apos;Lucida Sans&apos;; line-height: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;уширо гери&lt;/span&gt;&amp;nbsp;в прыжке и довести удар до совершенства. Пришлось попросить у сэнсэя Юлии Сергеевны даже разрешения на дополнительное время. Влад все уверенней и уверенней входил в держащего лапу партнера ударом. С каждым прыжком он просто на глазах выполнял удар все лучше и лучше... Но чего-то не хватало. Как-то не то, что бы медленно, не то, чтобы мимо... &amp;nbsp;В эту минуту Юлия Сергеевна просто махнув рукой указала ему вектор направления удара немного не так, как он привык его выполнять. Влад сделал прыжок и УДАРИЛ! В этот момент остановился весь зал. Это был не громкий шлепок, не грохот, а звук настоящего, правильно проведенного удара. Его нельзя ни с чем спутать. Глухой, насыщенный и резкий он привлек внимание всех.&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/tobi_ushiro_geri_03.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;right&quot; style=&quot;margin-left: 10px; &quot;&gt;&lt;div&gt;&quot;Есть!&quot; - сказал Влад, - &quot;Я понял!&quot; И &amp;nbsp;тут его, как подменили... Было такое ощущение, что у него открылось второе дыхание. Влад начал работать в два раза быстрее и практически не останавливался - выполнял удар, вставал и бил вновь! Снова вставал и опять прыгал и бил. Время на отработку удара закончилось и Влад решил сделать удар последний раз. Пошел вперед и потом, видимо, понял, что сил у него уже не хватит, но т. к. он начал двигаться, то остановиться сразу не получилось и он с грохотом плюхнулся носом на маты... Хохот заполнил зал! Никто не смеялся из-за неуклюжести сложившейся ситуации, все просто видели, как он выкладывался и в конце свалился из-за полной отдачи. Но и Влад и как-то все мы были чертовски довольны этим. Он один дал своим рвением и запалом всем тренировавшимся в этот день возможность взбодриться, заставить себя перешагнуть усталость и отработать то, что требуется.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;i&gt;&lt;font size=&quot;1&quot; style=&quot;font-size: 8pt; color: rgb(169, 169, 169);&quot;&gt;Фото с ударом отсюда:&amp;nbsp;&lt;a href=&quot;http://www.superkarate.ru/metod/m_mc/kashiwagi/tobi_ushiro_geri.htm&quot;&gt;http://www.superkarate.ru/metod/m_mc/kashiwagi/tobi_ushiro_geri.htm&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://kankakursk.clan.su/blog/gotovimsja_k_pervenstvu_do_poslednego/2012-09-15-2</link>
			<dc:creator>kankakursk</dc:creator>
			<guid>https://kankakursk.clan.su/blog/gotovimsja_k_pervenstvu_do_poslednego/2012-09-15-2</guid>
			<pubDate>Sat, 15 Sep 2012 18:48:16 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Звуки конца тренировки</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/ASSM2.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;left&quot; height=&quot;100&quot; style=&quot;margin-right: 10px; &quot;&gt;Закончилась очередная тренировка. Для меня она была очень насыщенной. Все, что сегодня проходили и закрепляли давалось не с первого раза. А потому пришлось изрядно попотеть и быть максимально собранным. Техника всегда дается мне тяжелее общефизической подготовки... И вот тренировка завершена. Сели в сейдза. Сэнсэй отдал команду &quot;мокусо&quot; и я начинаю прокручивать в голове быстренько весь прошедший урок, закрепить в своем сознании то, что получилось и определить для себя над чем и как надо будет еще поработать. В этот момент я замечаю, как что-то ритмично мешает мне сосредоточиться на этих мыслях! Как будто ты смотришь интереснейший сон, а кто-то в этот момент начинает тебя легонько теребить за руку: &quot;Вставай, вставай, вставай...&quot; Я сразу и не понял что вообще происходит. Затем остановился в своих мыслях и перестал думать о прошедшей тренировке. Глаза закрыты... Я начинаю настраивать слух и понимаю, что бе...</description>
			<content:encoded>&lt;img src=&quot;https://kankakursk.clan.su/ASSM2.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;left&quot; height=&quot;100&quot; style=&quot;margin-right: 10px; &quot;&gt;Закончилась очередная тренировка. Для меня она была очень насыщенной. Все, что сегодня проходили и закрепляли давалось не с первого раза. А потому пришлось изрядно попотеть и быть максимально собранным. Техника всегда дается мне тяжелее общефизической подготовки... И вот тренировка завершена. Сели в сейдза. Сэнсэй отдал команду &quot;мокусо&quot; и я начинаю прокручивать в голове быстренько весь прошедший урок, закрепить в своем сознании то, что получилось и определить для себя над чем и как надо будет еще поработать. В этот момент я замечаю, как что-то ритмично мешает мне сосредоточиться на этих мыслях! Как будто ты смотришь интереснейший сон, а кто-то в этот момент начинает тебя легонько теребить за руку: &quot;Вставай, вставай, вставай...&quot; Я сразу и не понял что вообще происходит. Затем остановился в своих мыслях и перестал думать о прошедшей тренировке. Глаза закрыты... Я начинаю настраивать слух и понимаю, что беспокойство исходит от какого-то гулкого ритмично-монотонного туканья. Звук вроде бы и знакомый, и в тоже время не совсем различим моим разумом. &quot;Мокусо ямэ&quot;, - звучит команда сэнсэя. Я открываю глаза, при этом продолжаю слышать еще один &quot;тук&quot; и опускаю взгляд вниз... Здесь все встало на свои места! На татами с моего лица, пробегая ото лба до бороды капают капли пота! Каждая упавшая капля в тишине замершего в мокусо зала была так сильно слышна... Они уже образовали небольшую лужицу. Я невольно улыбнулся своему открытию. Стало так по-детски приятно, что это капли моего пота, побочные продукты полуторачасовой тренировки, мои постоянные спутники в любом сложном деле, маленькие, но так громко заявившие сегодня о себе... &lt;br&gt;&lt;br&gt; &lt;span style=&quot;color: gray; font-style: italic; &quot;&gt;&amp;copy; Пользователь Drew&lt;/span&gt;</content:encoded>
			<link>https://kankakursk.clan.su/blog/zvuki_konca_trenirovki/2012-09-10-4</link>
			<dc:creator>Drew</dc:creator>
			<guid>https://kankakursk.clan.su/blog/zvuki_konca_trenirovki/2012-09-10-4</guid>
			<pubDate>Mon, 10 Sep 2012 18:02:37 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>